人生当如小满，厚积薄发

发布时间：

2018-05-21

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满，这是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候。

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。“小满”这个名字，来源于作物。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。

在二十四节气中，小满绝对是一个充满哲理的节气。有小暑必有大暑，有小雪必有大雪，有小寒必有大寒，有小满却独缺大满。小满者，满而不损也，满而不盈也，满而不溢也。

《尚书》：“满招损，谦受益，时乃天道。”小小的自满其他人尚还可以包容，但大大的自满则会让人厌烦和不满，容易阴沟里翻船，招致霉运和祸端。你瞧，河水满了就会溢出，甚至发起大水；小桥流水，细水长流才是永远的风景。

欧阳修用“麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱”的诗句来赞美小满的美好，或许更带着他对农民殷实生活的一些期许。

在农民们的眼里，小满，意味着夏收作物就要成熟，这节气里包含着丰满的符号和讯息：耕耘、播种、收获、希望…...

小满，生命真谛

小满，地下升起的阳气充满地面，是全年最“接地气”的时候。鸟语花香的日子，或亲人或朋友畅游田野、山川、林间、溪旁，接引地气，感受天地之精华、世间万物生长之奥妙，便开始了将满未满、知足的一天。

风吹麦浪绿渐黄，空气中飘荡着一阵阵麦香，这就是小满！

门边石榴花开得火红，黄鹂啼叫杨柳依依，这就是小满！

豌豆荚装满翠绿的珍珠，连芦苇青青的池塘里也溢满“小荷才露尖尖角”的诗情......

人生小满，足矣。

从感恩和谦卑的角度来讲，人生小满足矣！只要我们紧握这些小小的满足和欢喜，那我们的人生就有了一箩筐的小幸福。小幸福汇聚起来，就成大幸福。

人生，总需要一丝小小的期待。小小的进步，带来小小的满足。一切，都在厚积薄发。积硅步以千里，聚小流成江海，锲而不舍，方成大业。

小满三候

一候，苦菜秀 小满之日“苦菜秀”，苦菜，多年生菊科，春夏开花，感觉火气而生苦味，嫩时可食。

二候，靡草死 后五日“靡草死”，靡草，按东汉郑玄的解释是荠、葶苈（tíng lì）之类枝叶细的草。葶苈三月开小黄花，四月结子，因为是阴气所生，到入夏畏于阳气，便枯死了。

三候，麦秋至 再五日“麦秋至”，夏麦可以收割了。

小满雅事

赏花小满时节，百花开尽，唯石榴花红火盛开。“五月榴花红似火”插一支石榴花于青瓷瓶上，不媚艳，却清丽。无论是韩愈之“石榴照眼”，还是胤礽之“榴火初明，画屏带雨”，小满之花雅。

观鱼小满渐热，但早晚风吹舒爽。若有池塘泽沼，溪泉涧流，观鱼之悠游，穿行睡莲藻荇之中，此时终然有庄子垂钓之心境，池水如镜，鱼享其乐，世间烦恼皆无。

看天小满时节抓蜻蜓兜绿蝉，云高天青。除了满目的翠绿，便是这时候天空的蓝。霭然若夏之静云。抬头看天，已是这节气时节无比幸福的事情。

小满习俗

祈蚕节 江浙一带在小满节气期间有“祈蚕节”。我国农耕文化以“男耕女织”为典型，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在农历四月放蚕时节举行祈蚕节。

动三车 江南一带有“小满动三车”的说法。所谓“三车”即水车、纺车、油车。在农谚中，百姓以“满”指代雨水的丰裕程度，小满正是江南早稻追肥、中稻插秧的时节，如若田里不蓄满水，就会造成田坎干裂，无法插秧，影响农作物的收成。因此天旱的年份，人们会早考虑，巧安排，以人力或畜力带动水车灌溉水田。

小满养生

夏季，对很多人来说，很辛苦，湿热难耐。而小满(今年是5月21日)是个转折点，标志着暑天湿热正式拉开帷幕，因此，应从现在开始做好夏季养生的准备。

夜短更要早点睡

夏天昼长夜短，对很多人来说，按点睡觉是个难事儿，但休息不好，会影响第二天的工作和生活。因此，应从小满开始，及时调整作息，保证晚上10点到11点就寝，早上5点半到6点半起床，午饭后半小时做短时午睡。这样，等酷夏真正到来，我们就能养成合理的作息了。

多出汗也是养生

夏天，很多人怕出汗，不爱锻炼。其实，适当地锻炼，有利体内汗液排出，帮助祛体内湿气。不过，要选择合适的运动，夏天应该少做一些运动强度太大的锻炼方法，比如，踢球、打篮球等。可早起或晚上太阳下山后，到公园或绿地散步、打拳、做操、跳舞等，均为较好的锻炼方式。

多吃时鲜蔬菜水果

小满时节各种新鲜蔬菜、水果纷纷上市。樱桃红了，梅子青了，荔枝红了，桃子熟了，黄瓜、丝瓜、冬瓜、蒜薹、苦瓜、西红柿、苦菜陆续上市，夏季少油腻，多蔬果，合理搭配食用能清热解毒，健脾利湿、清心祛暑、养阴和胃。